Je Hoeft Alleen Maar te Luisteren - Nancy O'Hara
Je Hoeft Alleen Maar te Luisteren - Nancy O'Hara
"Je hoeft alleen maar te luisteren" van Nancy O'Hara is een boek dat gericht is op het ontwikkelen van mindfulness en innerlijke rust in het dagelijks leven. O'Hara leert de lezer om met aandacht te leven en naar zichzelf te luisteren, zodat men beter in staat is om stress en zorgen los te laten.
Het boek biedt eenvoudige en toegankelijke technieken, zoals meditatie en bewuste ademhaling, die helpen om meer in het moment te zijn en verbinding te maken met je innerlijke stem. Met praktische oefeningen en inspirerende inzichten nodigt het boek uit tot zelfreflectie en het cultiveren van een vredige geest, zodat je meer balans en voldoening kunt vinden in het dagelijks leven.