Mindfulness - Thich Nhat Hanh
Mindfulness - Thich Nhat Hanh
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
Het boek Mindfulness van Thich Nhat Hanh, ook bekend als The Miracle of Mindfulness, is een toegankelijke gids over het cultiveren van bewuste aandacht in het dagelijks leven. Thich Nhat Hanh, een bekende Vietnamese boeddhistische monnik en vredesactivist, deelt hierin eenvoudige maar diepe oefeningen die helpen om volledig aanwezig te zijn in elk moment. Met praktische technieken zoals aandachtig ademhalen, eten en zelfs afwassen, moedigt hij lezers aan om innerlijke rust en helderheid te vinden te midden van dagelijkse bezigheden. Het boek benadrukt dat mindfulness niet alleen helpt om stress te verminderen, maar ook om een diepere connectie met onszelf en de wereld om ons heen te ontwikkelen. Zijn zachte, inspirerende woorden brengen lezers dichter bij een staat van vrede en geluk die vanuit het huidige moment ontstaat.
-
Thema: Mysterie & Extraterrestrial
Mysterie & Extra-TerrestrialDeze spirituele boeken verkennen de diepere betekenissen van mysterieuze gebeurtenissen en buitenaardse ontmoetingen, en verbinden aardse ervaringen met het kosmische en spirituele.
-
Thema: Meditatie, Yoga & Boeddhisme
Meditatie, Yoga & BoeddhismeDeze spirituele boeken bieden inzichten en praktijken voor innerlijke rust, lichaamsbewustzijn en verlichting, door middel van meditatie, yoga en de principes van het boeddhisme. Ze helpen de lezer een dieper begrip van zichzelf en het leven te ontwikkelen.
-
Thema: Psychologie & Zelfhulp
Psychologie & ZelfhulpDeze spirituele boeken combineren psychologische inzichten met zelfhulptechnieken om persoonlijke groei, innerlijke balans en emotioneel welzijn te bevorderen. Ze begeleiden de lezer op een pad van zelfontdekking en heling.
