Shadow Work Journey

Schaduwwerk – 1-op-1 traject (3 maanden)

“Een intensief 3-maanden traject waarin je je schaduw onder ogen komt, oude pijn transformeert en je innerlijke kracht terugvindt.”

We dragen allemaal een schaduw in ons mee, de emoties, overtuigingen en patronen die we ooit hebben weggestopt. Vaak sturen ze ons leven, zonder dat we het doorhebben. Je merkt het in relaties die steeds vastlopen, keuzes die je klein houden, of een gevoel dat je vastzit in herhaling.

Het Schaduwwerk- Traject is voor jou als je klaar bent om die patronen niet langer de baas te laten zijn over jouw leven.

In dit 3-maanden traject begeleid ik je intensief, 1-op-1, met sessies waarin we diep in jouw onderbewustzijn werken en gebruikmaken van krachtige NLP-technieken.

Zo leer je niet alleen begrijpen waar je vastloopt, maar kun je het ook loslaten, herschrijven en transformeren.

Wat je krijgt

• 6 diepe sessies (1,5 uur) – intensieve transformatiewerk (elke 2 weken)

• 6 mini check-ins (15 min) – om te integreren en je proces te borgen

• Werkboek met schrijfoefeningen, rituelen en ademhalingstechnieken

• Tools zoals NLP, visualisaties, ademwerk en journaling prompts voor dagelijks gebruik

Maand 1 – Confrontatie & Bewustwording

• Je (liefdes)patronen en overtuigingen blootleggen

• Spiegelwerk & trigger mapping (waarom je steeds dezelfde man/situatie aantrekt)

• Eerste laag van heling openen

Maand 2 – Acceptatie & Zelfcompassie

• Oude wonden in relaties erkennen en verzachten

• Schuld, schaamte en afhankelijkheid loslaten

• Innerlijk kind & zelfvergevingsrituelen

Maand 3 – Integratie & Transformatie

• Je onderbewustzijn herprogrammeren voor gezonde dynamieken

• Je schaduw integreren en omzetten naar kracht

• Ritueel van loslaten & openen voor een nieuwe relatie-energie