Zen in 10 Lessen - Anthony Man Tu Lee en David Weiss

Zen in 10 lessen is een eenvoudige, plezierige uitleg van de principes vna denken en leven met zen. Deze praktische handleiding laat u zien hoe u de harmonie van zen op alledaagse dingen kunt toepassen. Verdeeld over tien makkelijk leesbare hoofdstukken, die elk eindigen met een deel waarin de vragen die er eventueel nog zijn, worden benatwoord, behandelt dit boek:

• De oorsprong van zen - de geschiedenis van zen en van alle belangrijke figuren over de hele wereld die bijgedragen hebben aan de ontwikkeling van zen.
• De belangrijkste grondregels van zen - grondregels die de basis vormen voor de morele discipline en ethiek van zen.
• De basis van zen - hoe zazen, de meditatievorm waarmee u uw geest tot rust brengt en zich concentreert, wordt uitgevoerd.
• Zen bij u thuis - het maken van een speciale ruimte voor zazen en het toepassen van zenprincipes op interieurontwerp en huiselijk leven.
• Zen op het werk - de implicaties van zenideeën in uw werk, en hoe uw carrière, de relatie met uw collega's en de kantooromgeving daardoor kunnen verbeteren.
• Zen en de tuin - hoe de zenfilosofie kan worden toegepast in een gecultiveerde buitenruimte.
• Zen, het zelf en anderen - begrijpen hoe zen werkt en hoe zen uw relatie met anderen kan verbeteren. 
• Zen in het spel - creatieve en fysieke activiteiten die geschikt zijn voor zenbeoefening. 
• Zen en vormgeving - een blik op de rol die zen speelt in vormgeving en kunst van vroeger tot nu.
• Hoe nu verder? - zenbeoefening goed aanpakken en verder verkennen door zentempels, -centra en -retraites te bezoeken.